Kursliste

6.3.2024 - 8.5.2024

Der Rückbildungskurs ist wichtig für dich, um die richtige Aufrichtung, Kräftigung und Aktivierung deines Beckenbodens und deiner Rumpfmuskulatur zu erlernen.

Ich zeige dir, wie du die Beckenbodenübungen in deinen Alltag integrieren kannst.

Es werden speziell Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur gekräftigt.

Zudem werden verspannte Schultern gelockert und sich eine Auszeit vom Alltag gegönnt!

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Kursraum Obertshausen/Hausen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Katja Kilian

Ausgebucht

Termine:

• 6.3.2024 17:15 - 18:30 Präsenz
• 13.3.2024 17:15 - 18:30 Präsenz
• 20.3.2024 17:15 - 18:30 Präsenz
• 27.3.2024 17:15 - 18:30 Präsenz
• 10.4.2024 17:15 - 18:30 Präsenz
• 17.4.2024 17:15 - 18:30 Präsenz
• 24.4.2024 17:15 - 18:30 Präsenz
• 8.5.2024 17:15 - 18:30 Präsenz

15.5.2024 - 3.7.2024

Der Rückbildungskurs ist wichtig für dich, um die richtige Aufrichtung, Kräftigung und Aktivierung deines Beckenbodens und deiner Rumpfmuskulatur zu erlernen.

Ich zeige dir, wie du die Beckenbodenübungen in deinen Alltag integrieren kannst.

Es werden speziell Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur gekräftigt.

Zudem werden verspannte Schultern gelockert und sich eine Auszeit vom Alltag gegönnt!

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Kursraum Obertshausen/Hausen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Katja Kilian

Ausgebucht

Termine:

• 15.5.2024 17:15 - 18:30
• 22.5.2024 17:15 - 18:30
• 29.5.2024 17:15 - 18:30
• 5.6.2024 17:15 - 18:30
• 12.6.2024 17:15 - 18:30
• 19.6.2024 17:15 - 18:30
• 26.6.2024 17:15 - 18:30
• 3.7.2024 17:15 - 18:30

31.7.2024 - 18.9.2024

Der Rückbildungskurs ist wichtig für dich, um die richtige Aufrichtung, Kräftigung und Aktivierung deines Beckenbodens und deiner Rumpfmuskulatur zu erlernen.

Ich zeige dir, wie du die Beckenbodenübungen in deinen Alltag integrieren kannst.

Es werden speziell Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur gekräftigt.

Zudem werden verspannte Schultern gelockert und sich eine Auszeit vom Alltag gegönnt!

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Kursraum Obertshausen/Hausen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Katja Kilian

Ausgebucht

Termine:

• 31.7.2024 19:00 - 20:15
• 7.8.2024 19:00 - 20:15
• 14.8.2024 19:00 - 20:15
• 21.8.2024 19:00 - 20:15
• 28.8.2024 19:00 - 20:15
• 4.9.2024 19:00 - 20:15
• 11.9.2024 19:00 - 20:15
• 18.9.2024 19:00 - 20:15

21.8.2024 - 9.10.2024

Der Rückbildungskurs ist wichtig für dich, um die richtige Aufrichtung, Kräftigung und Aktivierung deines Beckenbodens und deiner Rumpfmuskulatur zu erlernen.

Ich zeige dir, wie du die Beckenbodenübungen in deinen Alltag integrieren kannst.

Es werden speziell Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur gekräftigt.

Zudem werden verspannte Schultern gelockert und sich eine Auszeit vom Alltag gegönnt!

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Kursraum Obertshausen/Hausen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Katja Kilian

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Termine:

• 21.8.2024 17:15 - 18:30
• 28.8.2024 17:15 - 18:30
• 4.9.2024 17:15 - 18:30
• 11.9.2024 17:15 - 18:30
• 18.9.2024 17:15 - 18:30
• 25.9.2024 17:15 - 18:30
• 2.10.2024 17:15 - 18:30
• 9.10.2024 17:15 - 18:30