Kursliste

Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.

Beckenbodenkurs (nach Rückbildung) April 2024 (17.4.2024 - 26.6.2024)

17.4.2024 - 26.6.2024

Der Kurs ist wichtig für dich, um an deiner Beckenboden- und Körpermittestabilität zu arbeiten. Sichere dir nach der "normalen" Rückbildungsgymnastik weitere Unterstützung. Wir trainieren deinen Beckenboden und die Körpermitte um sie zu stärken, Beckenbodenschwächen zu minimieren, die Bauch- und Rückenmuskulatur zu stabilisieren und Inkontinenzen vorzubeugen.

Kosten: 160 €
Kursort: Kursraum Obertshausen/Hausen
Kursleitung: Katja Kilian

Termine:

  • 17.4.2024 19:00 - 20:00 Präsenz
  • 24.4.2024 19:00 - 20:00 Präsenz
  • 8.5.2024 19:00 - 20:00 Präsenz
  • 15.5.2024 19:00 - 20:00 Präsenz
  • 22.5.2024 19:00 - 20:00 Präsenz
  • 29.5.2024 19:00 - 20:00 Präsenz
  • 5.6.2024 19:00 - 20:00 Präsenz
  • 12.6.2024 19:00 - 20:00 Präsenz
  • 19.6.2024 19:00 - 20:00 Präsenz
  • 26.6.2024 19:00 - 20:00 Präsenz

Beckenbodenkurs (nach Rückbildung) September 2024 (25.9.2024 - 4.12.2024)

25.9.2024 - 4.12.2024

Der Kurs ist wichtig für dich, um an deiner Beckenboden- und Körpermittestabilität zu arbeiten. Sichere dir nach der "normalen" Rückbildungsgymnastik weitere Unterstützung. Wir trainieren deinen Beckenboden und die Körpermitte um sie zu stärken, Beckenbodenschwächen zu minimieren, die Bauch- und Rückenmuskulatur zu stabilisieren und Inkontinenzen vorzubeugen.

Kosten: 160 €
Kursort: Kursraum Obertshausen/Hausen
Kursleitung: Katja Kilian

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 25.9.2024 19:00 - 20:00
  • 2.10.2024 19:00 - 20:00
  • 9.10.2024 19:00 - 20:00
  • 23.10.2024 19:00 - 20:00
  • 30.10.2024 19:00 - 20:00
  • 6.11.2024 19:00 - 20:00
  • 13.11.2024 19:00 - 20:00
  • 20.11.2024 19:00 - 20:00
  • 27.11.2024 19:00 - 20:00
  • 4.12.2024 19:00 - 20:00