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Der Kurs ist wichtig für dich, um an deiner Beckenboden- und Körpermittestabilität zu arbeiten. Sichere dir nach der "normalen" Rückbildungsgymnastik weitere Unterstützung. Wir trainieren deinen Beckenboden und die Körpermitte um sie zu stärken, Beckenbodenschwächen zu minimieren, die Bauch- und Rückenmuskulatur zu stabilisieren und Inkontinenzen vorzubeugen.
Kosten: 160 €
Kursort: Kursraum im Beckenbodenstudio Obertshausen GmbH
Kursleitung: Katja Kilian